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关于心理节的名言

2020-09-12 名言 【 字体: 】 标签 : 名言,心理,关于 浏览量:475万

关于心理咨询一般性问题的解答

一、心理咨询:是由专业人员即心理咨询师运用心理学以及相关知识,遵循心理学原则,通过各种技术和方法,帮助求助者解决心理问题。“帮助求助者解决心理问题”的含义有二:一、咨询关系是“求”和“帮”的关系,这种关系在心理咨询中有普遍意义。二、帮助解决的问题,只能是心理问题,或有心理问题引发的行为问题,除此以外,咨询师不帮助求助者解决任何生活中的具体问题。

二、分类:

按咨询方式可分为:面询、远程咨询、观摩咨询;

按性质可分为:个人咨询、家庭咨询、夫妻治疗、团体咨询

三、关于心理咨询的一般性问题的解答

1.哪些人需要看心理咨询师?

就象一个身体上很健康的人,也最好每年做一次全面的身体检查一样,每一个正常人都应该每年花一点时间去看心理咨询师。看心理咨询师不仅仅是解决自己的心理疾患,而更应该是使自己的心态更加健康,从而提高自己的生活质量。在西方发达国家,上到国家元首,下至平民百姓,均把看心理咨询师视为一种高贵的精神消费。

2.哪些人必须看心理咨询师?

情绪低落或情绪不稳,时间超过三周未缓解;

长期躯体不适,经躯体检查未发现明显器质性改变;

人际关系出现严重问题;

自觉工作压力过大;

长期失眠;

遭遇重大生活挫折;

长期家庭纠纷;

有可疑性神经症症状(如抑郁、焦虑、强迫、恐怖、恐惧等)

儿童学习困难、注意力不集中、社交能力差、多动症等。

3心理咨询对什么样的人效果最好?

⑴来访者愿意接受心理咨询,希望自己在感受和行为上做出改变,而且希望从咨询中获得帮助。

⑵来访者是一个能够充分表达和反思自己经历的人。

动机比较高的人在治疗中颇为合作,与咨询师坦诚交流,而且承担来访者角色的不同方面。在心理咨询中,这些人最可能获益,而且也确实获益最多。

4.心理咨询一般用什么形式来解决来访者的问题?

首先,是个别谈话,也就是一般所说的心理咨询;其次,一些特殊的艺术疗法,如沙盘、绘画、音乐等手法的配合;第三,其它方法,如家庭治疗、集体心理治疗、各类活动小组等等。

5心理咨询有哪些方法?

有人做过统计,全世界大约有250种心理治疗的方法,但获得广泛认可的只有几种,即:精神分析、行为主义和人本主义的治疗方法。其它方法如认知治疗,系统式家庭治疗等也在蓬勃发展中。

6我怎么知道哪种方法最适合我?

您当然有权利知道咨询师主要用什么方法对您做咨询。但是您没有必要过多考虑哪种方法对您最有效。咨询师自会做出判断和决定。过多地注意方法的异同会被理解为下意识地拒绝治疗的行为。

7.瑞莱克思的咨询师主要使用哪些咨询方法?

以上提到的方法均使用,但各个咨询师之间稍有不同,不同咨询师也会有不同的治疗风格。8.系统的心理治疗一般需要多长时间?

一般一次50分钟,一周一次,亦可以一周几次。短程的治疗一般会持续多次,长程的治疗时间会更长,一年到几年。

9.为什么要这么长时间?

心理问题不是一两天形成的,当然也就不可能几次治疗就将它们解决掉。几乎所有的心理问题都与性格有关。成语说:改变性格比改朝换代更难。心理咨询的最终目的是心灵的成长。成长是一个极其缓慢的过程,不可能一蹴而就。

10什么是长程咨询、短程咨询和限时咨询?

所谓长程心理咨询,是指咨询时间较为长久,如超过半年,甚至一两年或更长。其咨询的目的不仅在于使症状与问题消失,还在于改善性格与行为的方式,故需要的时间较长。其咨询重点放在深层心理探索,完善人格。短程心理咨询是尽量在短期内完成一个阶段的咨询任务,主要解决一个重点问题,不把范围无限制地扩大。限期心理咨询是指在咨询开始时,咨询师与求助才之间就立下一个共同的目标,在一定的期限内做咨询。这样做的目的是为了彼此有个事先的计划与了解,并可针对此约定的期限去尽量努力,力求具体的改善。

11为什么最好在正式会谈前进行受理面谈?

所谓受理面谈(intakeinterview)也称为预备咨询,是指对前来心理咨询的人(来访者)所存在的心理问题及对此可能给予的心理援助进行判定的、正式咨询前的谈话。对怀有各种心理问题而前来求询的来访者,本咨询机关能否为其咨询,如果能为其咨询并帮助其解决所存在的心理问题的话,需要制定怎样的咨询计划,由谁来承担来访者的心理咨询合适等,都属于受理面谈过程中所要解决的问题。因此,这里所讲的受理面谈并不单纯指受理来访者的咨询申请,受理面谈并不能排斥于心理咨询谈话之外,它是构成心理咨询的重要步骤,也是通往心理咨询的桥梁。所以,受理面谈的担当者多为经验丰富的咨询者,当然有时也会由咨询助手或事务人员承担。毋庸置疑,在咨询室工作的咨询助手和事务人员本身自然都接受过专门的心理咨询训练。

12.为什么有的会谈前咨询师会建议做心理测量?

有助于咨询师全面地了解您的心理状况。虽然心理咨询师有丰富的临床经验,但有时也难以

避免主观性,对您的评估不够客观和准确。心理测量能在一定程度上弥补这一不足。我们所使用的心理测量问卷是全世界通用的。而且我们自己将问卷制成了电脑软件,使测量更加精确快捷。必须说明的是心理测量问卷不是特定仪器,您对问卷的理解及填写态度等等都会影响测量结果,所以我们测量结果解释要结合您的其他情况。也就是说会谈资料与测验结果互相对照,互相印证,才可以使心理咨询师对您的认识更准确。

13看心理咨询师以前需要做什么准备?

基本上不需要做准备工作。有人来之前将自己的问题写在纸上,见了咨询师就照着念,这并不好。咨询师希望跟您有直接交流,而不希望跟您隔着点什么,哪怕是一张稿纸。

14为什么要预约?

看心理咨询师是必须预约的。而且预约要准确到从几点到几点。现在人们的健康意识提高了,看心理咨询师的人越来越多了,如果您不预约,就会影响咨询师的工作程序,也影响其他来访者来访。您预约的时间是与您的心理咨询师做具体面谈的50分钟,这样就不会和其他来访者有时间上的冲突,如果取消预约,必须至少提前壹天。

15心理咨询师是什么样的人?

心理咨询师首先是一个自然人、社会人、普通人,跟普通人一样,要工作学习,面对社会环境和现实,拥有普通人的所有情感,跟普通人一样也有很多困惑和烦恼。第二、心理咨询师是一种职业角色,他们感情丰富、细腻,对心理的变化观察敏锐,经常能够感受到自己和他人心理上复杂情绪,而且愿意用学到的心理理论和技术去帮助有心理困扰的人。

16对心理咨询师什么都说吗?

在您觉得安全和对咨询师完全信任的情形下,您应该把您的想法和您对咨询师的看法全部说出来。这样才有利于咨询师全面了解您的情况,也有利于咨询师与您的交流。安全感和信任感是逐渐建立起来的,也就是说需要一段时间,您不可能一开始就决定信任咨询师。但是,如果经过多次治疗都没有建立对咨询师的信任感,那您就需要开诚布公地与咨询师讨论一下这个问题。

17什么情形下需要换心理咨询师?

论文关键词:心理契约;高校;教师;激励

一、高校与教师的心理契约分析

1.高校与教师达成的心理契约类型分析

一些研究者根据绩效要求和时间结构两个维度将心理契约划分为四种类型(R0usseau,1995)。时间结构维度指的是雇佣关系的持久性程度;绩效要求维度指的是作为雇佣条件的绩效描述的清楚程度,根据这两个维度划分的心理契约包括以下四种类型:关系型、平衡型、交易型和变动型。关系型是基于相互信任和忠诚的长期的或广泛性的雇佣组合,具有关系性心理契约的教师非常看重自己在学校中的地位和资历,较为重视工作环境的和谐而非短期眼前利益;平衡型是以学校的绩效成功和教师的发展机会为条件,有生气的和广泛性的雇佣组合,具有平衡性心理契约的教师更看重学校的实力增长和自身在学校中的职业生涯发展。交易型是具有短期或有限期限的雇佣组合,这类心理契约的教师比较注重做好自己份内的工作,同时也较为关注短期利益,比如学校的工资调整、奖金兑现等,变动型本身不是一项心理契约,而是反映与原来建立的雇佣组合不一致的组织变更的后果和过渡,比如正在考虑是否离职的教师一般具有变动性的心理契约。

2.良好的心理契约对教师工作的积极作用

从前面的心理契约类型分析中可以看出,高校与教师之间建立起平衡性心理契约或关系型心理契约有助于双方产生积极的效果。良好的心理契约对教师工作的积极作用主要体现在以下三个方面:

首先,学校与教师之间具有高度的信任关系,教师愿意为学校着想,做好自己的教学和科研工作,学校也积极为教师的后勤问题排忧解难,双方形成互帮互惠的局面;其次,教师对自己在学校的职业生涯发展充满信心。学校能给教师提供良好的职业发展空间,教师就愿意全心全意的努力提升自己的教学和科研水平,而不需要担心自己的前途;第三,教师会自觉地参与到学校的民主管理中去。教师属于知识型员工,具有较高的自觉性和自主意识,不愿意被人机械地管理。

但是,很多学校也存在着教师不关心学校的发展的现象,这主要就是因为学校和教师没有达成良好的心理契约,教师的心理契约处于交易型或变动型,这自然就会对学校的各类工作无动于衷,要建立良好的心理契约最重要的工作就是了解教师对高校组织的期望也即他们对高校应该满足他们何种需要以及应承担怎样的义务的理解。而对于管理者来说,了解雇员需要最直接的方式就是观察和留心雇员的行为,雇员的行为通常比言辞更能反映他们的需要,只有掌握了教师的心理契约动态,并将教师的心理契约向平衡性或关系型引导,才能真正实现教师的激励。

3.心理契约违背对教师的影响分析

心理契约的违背是指个体在组织未能充分履行心理契约的认知基础上产生的一种情绪体验,其核心是愤怒情绪,个体感觉组织背信弃义或自己受到不公正对待。在心理契约违背对教师态度和行为的影响方面,罗宾逊和罗素在1994年对心理契约违背可能产生的行为作了进一步的总结,得出心理契约的违背最有可能导致以下四种行为方式:(1)退出行为,这是心理契约违背的最严重的方式,它使得心理契约关系变得很脆弱,并且导致最终的心理契约的违背和心理契约关系的结束;(2)提出意见,即对学校管理者或管理机构进行申诉,说出自己的感受来帮助减少损失和重新建构信任;(3)保持沉默,它反映了一种去忍受或者接受不喜欢环境以期望他们能够获得提升的意愿和态度,同时他们也不会积极的参与到学校的民主管理中去,为学校的发展出谋划策;(4)破坏或忽略,他们从忽略自己的职责到损害组织的利益等不同程度地实施与生产率相反的行为,例如恶意破坏、偷窃、工作懒惰等行为。这四种方式在考察心理契约违背对教师态度和行为的影响方面具有很典型的代表作用,基本上归纳了在组织行为的实际过程中经常出现的行为方式。

二、基于心理契约的高校教师激励措施探讨

为了避免心理契约违背对高校和教师造成的不良影响,高校需要采取有效的管理措施将教师的心理契约从交易型或变动型引导为关系型或平衡型,只有这样才能够从根本上稳定教师,促进教师努力做好教学和科研工作。具体而言,基于心理契约的高校教师激励可以有以下一些措施:1.加强学校领导与教师的沟通

高校教师的心理契约涉及学校责任和教师责任两个方面,一般而言,人们更习惯于以学校领导作为学校的代理人,而学校领导也习惯于以学校的身份出现在众人面前,因此高校与教师的关系在事实上容易演变成领导者与教师的关系。高校教师与学校实际上是达成了一种交换契约:用钱来交换花在工作上的时间,用社交与安全需要的满足来交换勤奋的工作与忠诚心,用自我实现的机会和挑战性的工作任务来交换优良的工作质量等等。如果这些期望得不到满足,义务被打破时,他们会失望甚至产生愤怒的情绪,并使人们重新评价个人与织织的关系。为了维持良好的心理契约,避免产生心理契约的违背,就需要加强学校领导和教师的沟通。通过沟通明确双方的责任和义务,了解教师的真实内心需求。

2.在日常管理中体现人性化

在日常管理中体现人性化可以满足高校教师不同的需求期望,除了薪酬以外,高校教师作为知识型员工还对很多非物质激励措施非常关心,特别是对于具有关系型或平衡型心理契约的教师更是如此。比如,高校领导可以通过让教师参与决策程序、增加工作自主权、承担更大职责、分配富有挑战性的任务等工作来满足教师的期望,这些激励措施不仅可以激励教师争取更好的绩效,也有助于把他们留在学校,管理中的人性化还体现在管理的差别化方面,一个人想要的,对另一个人来说可能是多余的,这就需要高校领导在管理中充分发挥管理的艺术,采取个性化、灵活性的方式满足不同教师的需求。

3.建立公正的业绩评价机制

虽然很多高校都建立了业绩评价机制,但不少高校的评价机制都缺乏公正性。学校在对教师进行工资调整、奖金分配等都是基于业绩评价的结果进行的。如果评价结果不公正,那么学校向教师兑现的物质待遇也就会缺乏公正性,这样就会出现心理契约违背的现象,为了避免这种情况的发生,有必要改进高校的教师业绩评价机制,提高评价机制的公正性和客观性。具体而言,业绩评价指标可以分为教学能力、科研成果、日常工作三个部分,在指标标准设计方面,尽量采用量化的指标标准,这样可以提高业绩评价的科学性和客观性。

4.构建学习型高校文化

高校教师属于知识型员工,处于教学和科研的需要,他们对知识的获取应该是持续不断的,这也是他们职业生涯得以发展的基本保障。构建学习型的高校文化有助于促进教师的不断学习意识,持续提升教学和科研能力。构建学习型的高校文化可以从以下三个方面入手:首先,积极宣传学习型高校文化的积极作用和意义,改变教师的观念,使其得到认同;其次,开展丰富多彩的学习性文化活动,比如教学大比武、科研明星评选、学术擂台赛等等,促进教师间不断的相互学习和交流;第三,逐渐建立和完善学习型高校文化的管理机制,使各项活动长期深入的开展下去,持续的发挥作用。

关于心理咨询师的承诺书

作为心理咨询室的工作人员,我们应竭诚为广大同学服务,本着尊重、理解、真诚、保密的原则,我们承诺:

1、心理咨询师本着尊重、保护来访者个人隐私的态度,对心理咨询过程中的有关信息,包括个案记录、测验资料、信件、录音和其他资料,均属专业信息,都将在严格保密的情况下进行保存。同时,心理咨询师还必须严格遵守职业道德中保密原则的有关规定,严守咨询个案的相关资料。咨询时,来访者有责任向咨询师如实提供个人相关资料;由于来访者故意隐瞒或者扭曲资料而造成的不良后果由来访者自己负责。

2、上述保密资料,除来访者的私人心理咨询师外,任何人(包括其他心理咨询师、班主任老师和科任老师)均不得查阅。如确因工作需要而进行案例讨论和督导,或采用案例进行教学、科研、写作等,则会隐去那些可能会辨认出您的有关信息。

3、心理咨询师只有在征得来访者同意的情况下才能对咨询过程进行笔录、录音。来访者有权拒绝心理咨询师提出的笔录、录音请求。

4、保密例外原则。在心理咨询工作中,一旦发现来访者有危害自身或他人的情况,必须采取必要的措施,防止意外事件发生(必要时应通知班主任老师、有关领导或家属),或与其他心理咨询师进行磋商,但应将有关保密信息的暴露程度限制在最低范围之内。

我们会热情接待每一位来访者,为每一位咨询者提供帮助。我们将努力成为广大同学的朋友,也让心理咨询室成为广大同学心灵的温馨家园。

承诺人签字:

_____年___月____日

关于心理的名言警句

1、灵感全然不是漂亮地挥着手,而是如健牛般竭尽全力工作的心理状态——柴可夫斯基

2、凡是对人类生活提高最有贡献的人,应当是最受爱戴的人,这在原则上是对的。但是如果要求别人承认自己比同伴或者同学更高更强,或者更有才智,那就容易在心理上产生惟我独尊的态度,这无论对个人对社会都是有害的。——爱因斯坦

3、在艰苦中成长成功之人,往往由于心理的阴影,会导致变态的偏差。这种偏差,便是对社会对人们始终有一种仇视的敌意,不相信任何一个人,更不同情任何一个人。爱钱如命的悭吝,还是心理变态上的次要现象。相反的,有器度有见识的人,他虽然从艰苦困难中成长,反而更具有同情心和慷慨好义的胸襟怀抱。因为他懂得人生,知道世情的甘苦。——南怀瑾

4、教育者应当深刻了解正在成长的人的心灵……只有在自己整个教育生涯中不断地研究学生的心理,加深自己的心理学知识,才能够成为教育工作的真正的能手。——苏霍姆林斯基

5、民族是人们在历史上形成的一个有共同语言、共同地域、共同经济生活以及表现在共同文化上的共同心理素质的稳定的共同体——斯大林

6、劝君莫作亏心事,古往今来放过谁?出自:宋佚名《名贤集》亏心:违背良心。亏心之事不要作,侥倖心理不应有。——《名贤集》

7、一个宽宏大量的人,他的爱心往往多于怨恨,他乐观愉快、豁达、忍让而不悲伤、消沉、焦躁、恼怒;他对自己的伴侣和亲友的不足处,以爱心劝慰,述之以理动之以情,使听者动心,感佩、尊从,这样他们之间就不会存在感情上的隔阂、行动上的对立、心理上的怨恨。——穆尼尔纳素夫

8、你若想尝试一下勇者的滋味,一定要像个真正的勇者一样,豁出全部的力量去行动,这时你的恐惧心理将会为勇猛果敢所取代。——丘吉尔

9、彼此都有意而不说出来是爱情的最高境界,因为这个时候两人都在尽情享受媚眼,尽情的享受目光相对时的火热心理,尽情享受手指相碰时的惊心动魄。一旦说出来,味道会淡许多,因为两个人同意以后,所有的行为都已被许可,已有心理准备的了。到最后慢慢变的麻木了。——佚名

10、在艰苦中成长成功之人,往往由于心理的阴影,会导致变态的偏差。这种偏差,便是对社会、对人们始终有一种仇视的敌意,不相信任何一个人,更不同情任何一个人。爱钱如命的悭吝,还是心理变态上的次要现象。相反的,有器度、有见识的人,他虽然从艰苦困难中成长,反而更具有同情心和慷慨好义的胸襟怀抱。因为他懂得人生,知道世情的甘苦。——南怀瑾

11、真正有学问的人就像麦穗一样:只要它们是空的,它们就茁壮挺立,昂首睨视;但当它们臻于成熟,饱含鼓胀的麦粒时,它们便谦逊地低垂着头,不露锋芒。同样,人类经过了一切的尝试和探索,在这纷纭复杂的知识和各种各类的事物之中,除了空虚之外,找不到任何坚实可靠的东西,因此就抛弃了自命不凡的心理,承认了自己本来的地位。——蒙田

12、真诚的、十分理智的友谊是人生的无价之宝。你能否对你的朋友守信不渝,永远做一个无愧于他的人,这就是你的灵魂、性格、心理以至于道德的最好的考验。——马克思

13、用心理学的定义业解释,狂热者就——威沃伯顿

14、彼此都有意而不说出来是爱情的最高境界,因为这个时候两人都在尽情享受媚眼,尽情的享受目光相对时的火热心理,尽情享受手指相碰时的惊心动魄。一旦说出来,味道会淡许多,因为两个人同意以后,所有的行为都已被许可,已有心理准备的了。到最后慢慢变的麻木了。——佚名

15、毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。——培根

16、假如自负,虚荣心或愤怒使儿童失去了恐怖,或者使他不听恐怖心的劝告,这种心理便应该採取适当的方法消除掉,应该使他稍稍考虑一下,降低火气,三思而后行,看看眼前的事值不值得冒险。——洛克

17、一个好的教师,是一个懂得心理学和教育学的人。——苏霍姆林斯基

18、提升自己的要诀是切勿停留在原地不动,而欲达到此目的,首先要有不满现状的心理。但是仅仅不满足是不够的,你必须决定下一步往何处去?千万不要做个只会成天抱怨的懒人。——麦尔顿

19、初恋是让人难忘,觉得美好。为什么?不是因为他/她很漂亮或很帅,也不是因为得不到就是好的,而是因为人初涉爱河时心理异常纯真,绝无私心杂念,只知道倾己所有去爱对方,而以后的爱情就没有这么纯洁无暇了。纯真是人世间最可贵的东西,我们可求的就是它。——佚名

20、初恋是让人难忘,觉得美好。为什么?不是因为他/她很漂亮或很帅,也不是因为得不到就是好的,而是因为人初涉爱河时心理异常纯真,绝无私心杂念,只知道倾己所有去爱对方,而以后的爱情就没有这么纯洁无暇了。纯真是人世间最可贵的东西,我们可求的就是它。——佚名

21、这世界除了心理上的失败,实际上并不存在什么失败,只要不是一败涂地,你一定会取得胜利的——亨奥斯汀

22、过分冷静的思考、缺乏感情的冲动,也必然使人的心理变态。——瓦西列夫

23、一个懒惰心理的危险,比懒惰的手足,不知道要超过多少倍。而且医治懒惰的心理,比医治懒惰的手足还要难。因为我们做一件不愿意不高兴的工作,身体的各部分,都感到不安和无聊。反过来说,如果对于这种工作有兴趣、愉快,工作效率不但高,身心也感觉到十分舒适。因不适宜的劳动,使身心忧郁而患成的病症,医生称为懒惰病。——戴尔卡耐基

24、对节奏的敏感,正如一般的音乐能力一样,是人类的心理和重量本性的基本特质之一——普列汉诺夫

25、生活中,谅解可以产生奇迹,谅解可以挽回感情上的损失,谅解犹如一个火把,能照亮由焦躁、怨恨和复仇心理铺就的道路。——穆尼尔纳素夫

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